Nos dias mais quentes, é comum a maioria das pessoas optarem por consumir alimentos mais quentes, como por exemplo, sopas, cafés e chás, que são ótimos para se manter aquecidos.
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Entretanto, os chás, por exemplo, além de aquecerem, podem também ser uma excelente solução caseira para aliviar algumas dores. Como é o caso do chá de hortelã-pimenta, que ajuda no alívio da dor de estômago.
De acordo com o portal Tua Saúde, ele é rico em óleos voláteis como mentol e mentona, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas, calmantes e analgésicas.
Estes benefícios fazem com que ocorra um alivio não somente da dor de estômago, mas também a diminuir sintomas de problemas gastrointestinais, como vômitos e náuseas.
No entanto, para os casos de dor no estômago mais frequentes, graves e acompanhados de outros sintomas, a procura por um médico pode ser importante para o diagnóstico correto e dar início ao tratamento adequado. Agora, confira a receita do chá de hortelã-pimenta a seguir, extraída também do portal:
Ingredientes
- 6 folhas picadas de hortelã-pimenta
- 150 ml de água fervente
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Modo de fazer
O preparo desta bebida é bastante simples e rápido. Em uma xícara, coloque a água sobre as folhas picadas de hortelã-pimenta, tampe e deixe repousar de 5 a 7 minutos. Em seguida, coe e adoce com mel se desejar. Ingira de 3 a 4 xícaras por dia, após as refeições.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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