A laranja é uma fruta cítrica muito saborosa. Amada pela maioria das pessoas, ela é geralmente usada para o preparo de sucos. No entanto, possui muita versatilidade e pode também ser utilizada como ingrediente principal para diferentes receitas como bolos, geleias, pudins, e até chás, por exemplo.
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Este último, quando preparado da forma correta e com os ingredientes certos, como apresentado abaixo, pode se transformar em um excelente aliado para quem está com gripe ou resfriado. Isto porque a laranja é rica em vitaminas C e A, flavonoides e betacaroteno, auxiliando a fortalecer o sistema imune.
No entanto, na presença de sintomas mais graves de gripe, a procura por um médico é indispensável para o diagnóstico correto e o início do tratamento adequado. Além disso, o consumo deste chá deve apenas complementar o tratamento do profissional. Agora, confira a receita completa a seguir, extraída do portal Tua Saúde:
Ingredientes
- 7 laranjas para suco
- 15 cravos da índia
- 1,5 litro de água
- 3 colheres de açúcar
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Modo de fazer
O preparo deste chá é muito simples. Primeiro, coloque a água, os cravos e o açúcar em uma panela e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, apague o fogo e adicione o suco das laranja. Beba ainda morno.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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