O abacaxi é uma das frutas mais saborosas que existem. Amado por diversas pessoas, ele proporciona inúmeros benefícios para a saúde e também aparece como protagonista em diversos receitas diferentes, como por exemplo, bolos, sorvetes, geleias, mousses, sucos, entre outros.
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O suco de abacaxi, quando preparado com os componentes corretos, pode se transformar em um ótimo aliado para se livrar daquela enxaqueca insuportável. Por isso, a seguir, apresentamos uma receita de bebida com esta fruta muito simples de fazer, que ainda acompanha água de coco e vegetais verdes, ficando ainda mais nutritiva e saborosa.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, os ingredientes deste suco oferecem ao organismo compostos anti-inflamatórios e analgésicos que auxiliam na diminuição da enxaqueca. Seus antioxidantes e enzimas inibem a ação negativa do estresse oxidativo e ajudam a melhorar o processo de oxigenação celular ao estimular a circulação do sangue.
Entretanto, vale lembrar também que, para aliviar a enxaqueca, é importante também realizar exercícios físicos, ter uma boa noite de sono, além de procurar um médico especialista na presença de dor frequente e também de outros sintomas. Agora, confira a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 5 folhas de couve
- 1 talo de salsão
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- O suco de ½ limão
- ½ pepino
- ½ colher de sopa de gengibre ralado (2 g)
- 1 xícara de água de coco (250 ml)
Modo de fazer
Para preparar esta bebida, basta colocar todos os ingredientes em um liquidificador e deixar bater bem, até obter uma mistura homogênea. Por fim, é só ingerir este suco diante do primeiro sintoma de enxaqueca e aproveitar!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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