O abacaxi, além de possuir um sabor inconfundível, é uma fruta que proporciona diversos benefícios maravilhosos para a saúde. Versátil, ele pode ser utilizado para o preparo de inúmeras receitas, como por exemplo, recheio de bolos, sorvetes, mousses e sucos, e o resultado nunca decepciona.
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O suco feito com abacaxi, quando juntado com os ingredientes certos, pode se transformar em um ótimo aliado para as pessoas que desejam emagrecer e dar aquela afinada na cintura, principalmente agora com o inicio de um novo ano.
Por isso, se este é o seu objetivo atual, a seguir, temos uma receita de suco com esta fruta muito simples de fazer, que acompanha outros componentes incríveis, como o limão e a linhaça.
Extraída do portal Melhor Com Saúde, esta bebida pode ser ideal para complementar sua dieta e ajudar a afinar a cintura. Isto acontece por causa de seu conteúdo de enzimas, vitamina C, aminoácidos, antioxidantes e outros bioativos no abacaxi. A combinação com os demais ingredientes, melhora a digestão e diminui o acúmulo de líquidos no corpo.
Todavia, é importante lembrar que, outros hábitos saudáveis como ter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regularmente, são essenciais para o surgimento de resultados. Agora, confira a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- O suco de ½ limão
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- 1 copo de água (200 ml)
- 3 colheres de chá de linhaça (15 g)
Modo de fazer
Primeiro, despedace as fatias do abacaxi e coloque-as em um liquidificador juntamente com a linhaça e o suco do limão. Depois, adicione o copo de água e deixe bater na velocidade máxima, até obter uma mistura homogênea. Por fim, basta aproveitar.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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