O morango é uma das frutas mais deliciosas que existem. Amado pela maioria das pessoas, ele é muito conhecido por sua versatilidade, aparecendo como ingrediente principal em inúmeras receitas, como bolos, mousses, sorvetes, smoothies e sucos, por exemplo.
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O suco de morango, quando preparado com os componentes certos, pode se transformar em uma deliciosa maneira de fortalecer o sistema imunológico. Sendo assim, se você deseja melhorar as defesas do seu organismo, abaixo, apresentamos uma receita muito simples de preparar que leva esta fruta deliciosa e mais dois ingredientes incríveis: a goiaba e a laranja.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, esta bebida poderosa proporciona para o organismo uma boa quantidade de vitamina C, importante para aumentar as defesas e afastar as doenças.
Entretanto, para fortalecer o sistema imunológico, é importante também manter hábitos saudáveis, como por exemplo, praticar atividades físicas regularmente, dormir adequadamente e seguir uma dieta equilibrada. Agora, veja a receita do suco a seguir:
Ingredientes
- 2 punhados de morango
- 1 goiaba
- 2 laranjas
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Modo de fazer
Primeiro, extraia o suco das laranjas. Em seguida, coloque no liquidificador, juntamente com os morangos e a goiaba, já lavados e cortados em pequenos pedaços. Quanto tudo estiver bem misturado, beba diariamente fresco e preferencialmente em jejum.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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