A framboesa é um fruto da framboeseira delicioso e que muita gente é apaixonada. Com um sabor adocicado, ela é bastante versátil em sua preparação, podendo ser usada para geleias, licores, balas, xaropes, sucos e muito mais.
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Entretanto, o que a maioria das pessoas provavelmente não sabem é que, o suco de framboesa, quando feito corretamente e com os ingredientes certos, pode se transformar em um ótimo suco para perder peso que não pode faltar de jeito nenhum na dieta.
Por isso, abaixo, apresentamos uma receita de bebida muito simples de fazer com esta fruta, que possui também como ingrediente principal a lima.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, a combinação de framboesa e lima resulta em uma bebida bastante eficaz para emagrecer. Possui doses de vitamina C, minerais e enzimas importantes, que estimulam a perda de peso e o processo de depuração. Este suco também é capaz de promover a função imunológica, segundo estudo da American Journal of Lifestyle Medicine.
Seus efeitos no fígado melhoram a digestão e possibilitam a secreção da bile e dos ácidos, além de aperfeiçoar o movimento do intestino e combater distúrbios como a prisão de ventre.
No entanto, vale lembrar que, para emagrecer, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente. É fundamental combiná-la com a prática regular de exercícios físicos e também uma dieta balanceada. Confira a receita a seguir:
Ingredientes
- O suco de 1 lima
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- ½ xícara de framboesas (75 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de fazer
Adicione o suco da lima e as framboesas em um liquidificador. Em seguida, coloque a xícara de água e deixe processar tudo por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea. Beba com o estômago vazio e espero pelo menos 30 minutos para tomar o café da manhã.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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