Receitas

Está com prisão de ventre? Esse suco laxante de maçã verde e mamão pode acelerar o alívio deste problema

As enzimas digestivas encontradas no mamão e a fibra dietética da maçã, fazem desta bebida uma laxante leve para controlar a constipação

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A maçã é uma das frutas mais amadas em todo o mundo. Crocante e com um sabor maravilhoso, ela proporciona inúmeros benefícios para a saúde, além de possuir grande versatilidade, podendo ser utilizada no preparo de muitas receitas diferentes, como por exemplo, bolos, tortas, vitaminas e sucos.

O suco de maçã, embora muitas pessoas não saibam, quando feito com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma ótima solução caseira para acelerar o alívio da prisão de ventre.

Por isso, se você está sofrendo com este problemas nos últimos dias e não sabe o que fazer, abaixo apresentamos uma receita de bebida muito simples de fazer com este fruta, que leva outro componente incrível: o mamão.

De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, as enzimas digestivas encontradas no mamão e a fibra dietética da maçã, fazem deste suco um laxante leve para controlar a constipação. Além do mais, seus açúcares naturais proporcionam energia extra para o corpo, melhorando o desempenho durante o dia.

É apenas fundamental lembrar que, em casos de prisão de ventre, consumir alimentos mais fibrosos e ingerir líquidos, por exemplo, pode ajudar no alivio dos sintomas. Entretanto, ao menor sinal do problema, é importante consultar um médico, principalmente na presença de sintomas mais graves. Confira a receita:

Ingredientes

- 1 maçã verde

- 3 fatias de mamão maduro

- ½ copo de água (100 ml)

- Uma colher de sopa de mel (25 g)

Modo de fazer

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e deixe bater bem, até obter uma bebida homogênea. Beba em jejum, todos os dias, por pelo menos duas semanas consecutivas, como parte do café da manhã.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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