A maçã é uma das frutas mais deliciosas que existem. Amada pela maioria das pessoas e rica em inúmeros benefícios para a saúde, ela possui também bastante versatilidade em seu preparo, podendo ser utilizada para bolos, tortas, vitaminas e sucos, por exemplo.
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Entretanto, o que muita gente pode não saber é que, um suco de maçã, quando feito com os ingredientes certos, se transforma em uma ótima solução para queimar calorias.
Por isso, a seguir, apresentamos uma receita de bebida com esta fruta muito simples de preparar e que leva outros ingredientes fundamentais: gengibre, beterraba e pepino.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, os ingredientes deste suco possuem vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes que aceleram o metabolismo, permitindo assim, o emagrecimento e a queima de calorias.
O gengibre, um dos ingredientes mais importantes da bebida, aumenta a temperatura do corpo com seu efeito termogênico e auxilia na queima e eliminação da gordura acumulada. Além do mais, este suco rejuvenesce a pele e dá brilho.
No entanto, vale lembrar que, para perder peso e queimar calorias, é importante ter uma rotina de exercícios físicos e se alimentar corretamente, por exemplo. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 2 maçãs pequenas
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- 1/2 pepino
- 1 beterraba
- 5 cm de gengibre
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, corte a maçã e o pepino em pedaços pequenos e faça o mesmo com a beterraba, mas antes retire a casca. Corte também o gengibre e depois, leve tudo para o processador, batendo até obter um suco. Beba uma vez por semana e aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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