Nos dias em que a temperatura cai e os dias ficam mais frios e nublados, muitas pessoas costumam optar por comidas e bebidas quentes para manter o corpo aquecido. Caldos, cafés, sopas e chás, por exemplo, são algumas das escolhas mais comuns, além de serem saborosas e fáceis de preparar.
ANÚNCIO
No entanto, muitas destas preparações, além de esquentar o corpo, quando preparadas corretamente, podem se tornar uma excelente opção para quem deseja emagrecer e queimar gorduras.
Sendo assim, se a sua meta para este ano é essa, abaixo, apresentamos uma receita de chá de gengibre com leite que pode ser ingerido tanto quente como frio, é saboroso e simples de fazer.
Segundo o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, este chá possui muitas propriedades para melhorar problemas digestivos e respiratórios, já que o leite é nutritivo. Além do mais, ao combinar estes dois ingredientes, regula-se a gordura corporal, permitindo o emagrecimento e a queima de gorduras.
Entretanto, vale lembrar que, para desfrutar de melhores resultados, é muito importante também ter hábitos saudáveis, como por exemplo, praticar atividades físicas regularmente e ter uma alimentação balanceada. Veja a receita:
Ingredientes
- Uma raiz pequena de gengibre
- 1 copo de leite quente
ANÚNCIO
- 1 colher de sopa de mel
Modo de fazer
Primeiro, aqueça o leite. Em seguida, coloque o gengibre e mexa constantemente por alguns minutos. Quando estiver pronto, coe e adoce com o mel. Beba duas vezes ao dia, uma pela manhã e outra antes de dormir e aproveite.
· · ·
Leia também:
· · ·
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
