O abacaxi, além de ser uma fruta deliciosa, proporciona inúmeros benefícios incríveis para a saúde. Com seu sabor inconfundível, ele aparece como protagonista em diversas receitas diferentes, como por exemplo, recheio para bolos de aniversário, mousses, sucos e vitaminas, e o resultado nunca decepciona.
No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, uma vitamina de abacaxi, quando feita corretamente, pode se tornar uma ótima maneira de ajudar no controle das crises de enxaqueca.
Portanto, se você está sofrendo com este problema e não sabe o que fazer, a seguir, apresentamos uma receita de vitamina muito simples de fazer com esta fruta, composta por outros ingredientes incríveis e fáceis de encontrar.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, está bebida é rica em antioxidantes, fibras e enzimas digestivas, ideal para proporcionar energia e prevenir episódios de enxaqueca. Seus nutrientes estimulam a circulação e controlam os desequilíbrios inflamatórios que influenciam o aparecimento da dor.
No entanto, vale sempre lembrar que, esta bebida não anula a importância da procura por um médico ao menor sinal de enxaqueca, principalmente na presença de outros sintomas mais graves. Agora, veja a receita abaixo:
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 1 banana
- 3 colheres de aveia (30 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de fazer
O preparo desta vitamina é muito simples. Basta colocar todos os ingredientes em um liquidificador e deixar bater bem, até obter uma mistura homogênea e sem pedaços.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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