A beterraba é uma hortaliça bastante famosa e amada pela maioria das pessoas. Fácil de fazer e com um sabor maravilhoso, ela também possui bastante versatilidade, podendo ser preparada como uma simples salada ou como um bolo, purê, creme ou suco, por exemplo.
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Entretanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, um suco de beterraba, quando feito com os componentes certos, pode se tornar uma ótima solução para diminuir a inflamação e obter uma barriga lisa, por exemplo.
Portanto, se este é o seu objetivo para este ano e ainda não sabe o que fazer, abaixo apresentamos uma receita de suco muito simples de fazer com esta hortaliça e que leva apenas mais dois ingredientes: o limão e a stevia.
Segundo o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, o suco de beterraba, além de saboroso e ajudar na digestão, possui benefícios incríveis para a saúde, incluindo melhorar a hemoglobina, prevenir problemas cardíacos e diminuir o risco de câncer.
No entanto, vale lembrar que, para obter os resultados desejados, é sempre importante ter hábitos saudáveis, como por exemplo, praticar exercícios físicos regularmente e ter uma alimentação balanceada. Agora, veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 1 beterraba
- O suco de 1 limão
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- Stevia a gosto
Modo de fazer
Primeiro, lave bem a beterraba, retire a casca e corte-a em pedaços pequenos. Em seguida, leve-a para um liquidificador, adicione o suco de limão e deixe bater. Por fim, sirva em um copo e acrescente um pouco de stevia.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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