O kiwi é uma fruta deliciosa e rica em diversos benefícios incríveis para a saúde. Versátil, ele pode ser usado como ingrediente principal em inúmeras receitas diferentes, como bolos, sorvetes, mousses e sucos, e o resultado nunca decepciona.
Entretanto, o que muita gente não sabe é que, um suco feito com esta fruta, quando juntado com os ingredientes corretos, pode se transformar em um excelente aliado para as pessoas que desejam reduzir a barriga e conseguir uma cintura fina.
Portanto, se este é o seu objetivo, abaixo, mostramos uma receita de suco de kiwi e óleo de coco muito simples de fazer, com um resultado de dar água na boca.
De acordo com o portal Melhor com Saúde, local onde a receita foi retirada, o kiwi é o remédio mais efetivo para quem quer prevenir ou combater a prisão de ventre, visto que, se consumido em jejum, possui efeitos quase imediatos.
Já o coco, tanto sua água como seu leite ou óleo são ingredientes que, apesar de seu alto teor calórico, fornece gorduras saudáveis que ajudam a diminuir a barriga.
No entanto, é muito fundamental lembrar que, para reduzir a barriga e conseguir uma cintura fina, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente. É importante combiná-la com a prática regular de atividades física e também uma dieta balanceada. Agora, confira a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 2 kiwis maduros
- Uma colher de sopa de óleo de coco extravirgem (15 g) ou meio copo de água de coco ou leite de coco (100 ml)
- Água (se for necessário)
Modo de fazer
Primeiro, descasque os kiwis e corte-os em pedaços pequenos. Em seguida, coloque-os em um liquidificador, juntamente com os outros componentes, e deixe bater por alguns instantes. Depois, sirva em um copo e aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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