O abacaxi, também conhecido como ananás, é uma fruta repleta de vitaminas, capazes de proporcionar benefícios incríveis para a saúde. Com um sabor ácido e muitas vezes adocicado, ele é bastante versátil e pode ser preparado de inúmeras maneiras diferentes, como recheio para bolos, mousses, geleias e sucos, por exemplo.
O suco de abacaxi, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente bebida detox para as pessoas que desejam perder peso e secar a barriga.
Sendo assim, se estes são os seus objetivos para este ano e você não sabe o que fazer, abaixo, apresentamos a receita de um suco detox de abacaxi, que acompanha também ingredientes como a couve, o pepino, a maçã verde e o gengibre, muito fácil de preparar e com um resultado surpreendente.
De acordo com o portal Tua Saúde, local onde a receita foi extraída, esta bebida detox é uma opção perfeita para adicionar à uma dieta de emagrecimento, por ser rica em água e frutas com propriedades diuréticas. Cada copo de 250 ml possui aproximadamente 156 calorias.
No entanto, vale lembrar que, apenas a ingestão deste suco não é o suficiente para o surgimento de resultados. É importante combiná-lo com a prática regular de atividades físicas e também uma dieta equilibrada. Agora, veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 100ml de água gelada
- 1 rodela de pepino
- 1 maçã verde com casca
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia
- 1 folha de couve
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito simples. Basta lavar todos os ingredientes, cortá-los e colocá-los em um liquidificador, deixando bater bem. Em seguida, é só coar e beber, de preferência sem adoçar.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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