O tomate é um fruto do tomateiro e, em sua família, fazem parte também as berinjelas, os pimentões e as pimentas. Delicioso, ele é amado pela maioria das pessoas e possui uma enorme versatilidade em seu preparo, sendo usado para saladas simples, refogados e até mesmo sucos.
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O suco de tomate, embora muitas pessoas não saibam, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em um excelente solução caseira para aumentar o sistema imunológico.
Portanto, se você deseja dar aquela força no seu sistema imune e não sabe o que fazer, abaixo, apresentamos uma receita de suco de tomate muito simples de fazer e que leva outro ingrediente queridinho: o limão.
De acordo com o portal Tua Saúde, local onde a receita foi extraída, o tomate é rico em antioxidantes que auxiliam na proteção das células do corpo contra os danos dos radicais livres, que podem comprometer o sistema imunológico, como betacaroteno, vitamina C e vitamina E. Veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 3 tomates maduros grande
- O suco de ½ limão
- 1 pitada de sal
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Modo de fazer
Primeiro, lave bem os tomates e, em seguida, corte-os em pedaços pequenos. Depois, coloque em uma panela e deixe cozinhar em fogo baixo de 10 a 15 minutos. Por fim, basta coar, adicionar o sal, o suco de limão, esperar esfriar e se deliciar!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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