O aipo, também conhecido como salsão, é um vegetal repleto de benefícios incríveis para a saúde. Conhecido por seu sabor um pouco amargo, ele é bastante versátil e pode ser preparado de diversas maneiras diferentes, como por exemplo, uma simples salada, sopas, caldos e até sucos.
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No entanto, o que diversas pessoas provavelmente não sabem é que, um suco de aipo, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente solução para desinchar e perder peso.
Portanto, se você estava procurando uma bebida com estes efeitos, abaixo, apresentamos uma muito simples de fazer, com componentes extremamente deliciosos e fáceis de encontrar como a pera e o pepino.
Segundo o portal Tua Saúde, local onde a receita foi retirada, a pera possui propriedades que reduzem o apetite e mantém a fome longe por mais tempo, enquanto o aipo e o pepino agem como diuréticos potentes que irão combater a retenção de líquidos.
Entretanto, é importante lembrar que, para melhores resultados, a ingestão desta bebida deve ser combinada com uma prática regular de atividades físicas e também uma dieta saudável. Veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 2 talos de aipo
- 1 pera
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- 1 pepino
- 100 ml de água
Modo de fazer
O preparo deste suco é bastante simples. Basta cortar os talos de aipo, a pera e o pepino em pedaços pequenos e levá-los para o liquidificador juntamente com a água. Em seguida, deixe bater por alguns segundos e sirva em um copo. Beba sem adoçar e aproveite.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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