Supere o cansaço com esta vitamina energética deliciosa de cenoura e laranja

A cenoura é um alimento repleto de benefícios maravilhosos para a saúde. Deliciosa, ela é também bastante versátil em seu preparo, podendo ser usada para receitas doces e salgadas (como saladas simples, bolos, tortas, sucos e vitaminas, por exemplo) e o resultado nunca decepciona.

Entretanto, o que muita gente pode não saber é que, uma vitamina de cenoura, quando preparada com os componentes corretos, pode se tornar uma opção perfeita para as pessoas que desejam dizer adeus para o cansaço.

Portanto, se você quer superar a fadiga e não sabe o que fazer, abaixo, apresentamos a receita de uma vitamina com esta hortaliça muito simples de fazer e que acompanha outros ingredientes incríveis como a laranja e o limão.

De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, a cenoura é rica em betacaroteno (vitamina A) e outros antioxidantes importantes que, como resultado, apoiam as diferentes funções do corpo. Por isso, quando combinada com um pouco de suco de laranja, ela age como uma boa bebida energética, sendo ideal para começar o dia. Confira a receita completa a receita:

Ingredientes

- 8 cenouras

- 1 laranja

- ½ limão

- ½ copo de água (100 ml)

Modo de fazer

Primero, descasque as cenouras e corte-as. Em seguida, tire o suco da laranja e leve tudo para um liquidificador (inclusive o limão e a água). Deixe processar por alguns segundos e aproveite.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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