O melão é uma fruta produzida pelo meloeiro. Com um sabor docinho, saudável e refrescante, ele é bastante consumido durante as estações quentes em sua forma natural. No entanto, é possível também fazer receitas deliciosas com o melão, como por exemplo, sucos e smoothies, e o resultado não decepciona.
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O smoothie de melão, embora muitas pessoas provavelmente não saibam, quando preparado corretamente, pode se tornar um ótimo aliado para as pessoas que desejam perder peso rapidamente.
Por isso, se este é o seu objetivo e não sabe o que fazer, abaixo apresentamos uma receita de smoothie de melão com limão muito simples de fazer e que proporciona resultados incríveis.
Segundo o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, este smoothie hidrata o corpo por dentro e por fora, por causa de sua elevada quantidade de água. Ele elimina também a retenção de líquidos e as toxinas acumuladas, além de desinflar a região abdominal.
Entretanto, é importante combinar o consumido deste smoothie com a prática regular de atividades físicas e também uma alimentação saudável e equilibrada para o surgimento de melhores resultados. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 xícara de melão picado
- O suco de 1 limão
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- Um pouco de mel
Modo de fazer
O preparo deste smoothie é bastante simples. Basta levar os três ingredientes para o liquidificador e deixar bater bem, até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo e aproveite.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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