O pepino, fruto do pepineiro, é um vegetal bastante queridinho entre as pessoas. Rico em inúmeros benefícios para a saúde, ele é normalmente preparado como uma simples salada, mas possui muita versatilidade e pode ser usado em diferentes receitas, como sucos detox, por exemplo.
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No entanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, um suco detox de pepino, quando feito com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma excelente solução para queimar gordura e perder peso em poucos dias.
Por isso, se este é o seu objetivo e não sabe o que fazer, abaixo, apresentamos uma receita de suco deliciosa com este vegetal e que acompanha outros ingredientes incríveis e fáceis de serem encontrados, como a hortelã, o gengibre e o limão.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, esta bebida ajuda a purificar o corpo e a eliminar toxinas. O pepino possui efeito laxante, a hortelã é um diurético natural e o gengibre é ideal para acelerar o metabolismo.
No entanto, vale lembrar que, para melhores resultados, é importante combinar o consumo desta bebida com a prática regular de atividades físicas e também uma alimentação saudável e equilibrada. Agora, veja a receita completa a seguir.
Ingredientes
- 1 litro de água
- Folhas de hortelã
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- 1 pepino
- 1 talo de aipo
- 1 pitada de gengibre em pó
- O suco de 3 limões
Modo de fazer
Primeiro, aqueça a água juntamente com as folhas de hortelã e o gengibre. Quando estiver fervendo, retire do fogo e deixe esfriar. Em seguida, coloque o aipo e o pepino, já lavados e cortados, em um liquidificador com o preparo anterior e deixe bater. Depois, basta misturar o suco dos limões, mexer e transferir para um copo.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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