O tomate é um fruto delicioso e bastante queridinho pela maioria das pessoas. Embora muito preparado como uma simples salada, ele possui grande versatilidade e pode ser utilizado em inúmeras receitas diferentes, como molhos, sopas, vitaminas e até sucos.
O suco de tomate, ainda que muitas pessoas provavelmente não saibam, quando feito com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma deliciosa – e saudável – maneira de perder peso.
Por isso, se você deseja perder alguns quilinhos, abaixo mostramos como preparar um suco com este fruto, que acompanha outro componente com sabor marcante e recheado de benefícios para a saúde: o rabanete.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, o tomate tem propriedades antioxidantes, é uma rica fonte de fibras e vitaminas. Ele ajuda a eliminar toxinas do organismo e também a equilibrar os níveis de colesterol.
Já o rabanete, contém iodo que acelera a queima de tecido adiposo e metabolismo. É perfeito para emagrecer, pois revitaliza as funções do fígado, órgão responsável por emulsionar as gorduras, ou seja, fazê-las desaparecer antes de grudem nos tecidos.
Entretanto, vale sempre lembrar que, para melhores resultados de emagrecimento, é importante também praticar exercícios físicos regularmente e manter uma dieta saudável e equilibrada. Agora, veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 2 tomates
- 2 rabanetes com casca
- Meio copo de água
Modo de fazer
Coloque os tomates e os rabanetes, já lavados e cortados, em um liquidificador juntamente com a água e deixa bater bem, até obter uma mistura homogênea. Por fim, basta transferir para um copo e beber com o estômago vazio.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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