A couve é uma hortaliça bastante conhecida e amada pela maioria das pessoas. Com uma textura firme e um sabor amargo, ela pode ser usada no preparo de saladas e refogados simples, mas também em receitas de caldos, farofas e sucos, por exemplo.
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O suco de couve, embora muitas pessoas possam não saber, além de saboroso, quando preparado com os ingredientes corretos pode se transformar em uma ótima opção eliminar a gordura abdominal, perder peso e purificar o corpo.
Por isso, se é isto o que você está procurando atualmente em uma bebida, abaixo mostramos como fazer um suco rápido e simples de couve, que acompanha também outros ingredientes igualmente deliciosos e fáceis de serem encontrados: a beterraba e o gengibre.
Segundo o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, com estes três aliados, você consegue acelerar o metabolismo, permitindo assim, a eliminação de toxinas do corpo e também evita o ganho de peso.
No entanto, é importante combinar o consumo deste suco com a prática regular de atividades físicas e também uma alimentação saudável, ambos indicados por um profissional adequado, para assim, desfrutar de melhores resultados. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 2 folhas de couve
- 1 beterraba
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- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã
- 1 maçã verde pequena
- Meio pepino sem casca
- 1 copo de água
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, corte-os em cubos e coloque-os em um liquidificador, deixando misturar por alguns minutos. Por fim, basta coar, transferir para um copo e beber, preferencialmente, com o estômago vazio e sem nenhum tipo de adoçante.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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