O abacaxi é uma das frutas mais queridinhas entre as pessoas. Repleto de nutrientes e com um sabor ácido e muitas vezes adocicado, ele é também bastante versátil e pode ser usado no preparo de diversas receitas deliciosas, como bolos, tortas, geleias e sucos, por exemplo.
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O suco de abacaxi, embora muitas pessoas provavelmente não saibam, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma simples e saborosa bebida desintoxicante para auxiliar no processo de emagrecimento.
Sendo assim, se você deseja perder alguns quilinhos, abaixo mostramos como preparar um rápido e fácil suco com esta fruta, que possui componentes igualmente deliciosos e fáceis de serem encontrados: o aipo e o pepino.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, a absorção de nutrientes é uma tarefa realizada pelo aipo. Ajudará também na digestão em combinação com o abacaxi, que possui água e fibras. Além do mais, esta bebida fornece zinco, vitaminas, minerais e ferro.
No entanto, é preciso combinar a ingestão deste suco com a prática regular de atividades físicas e também uma dieta balanceada, ambos recomendados por um profissional adequado, para assim, obter resultados melhores. Confira a receita:
Ingredientes
- ½ abacaxi picado
- 2 colheres de sopa de aipo cortado
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- ½ pepino descascado, cortado e sem sementes
- 1 maçã verde cortada
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de chia
- 100 ml de água
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, leve-os para o liquidificador e deixe bater até obter uma consistência líquida. Por fim, basta transferir para um copo e beber, preferencialmente, com o estômago vazio.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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