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Receita de suco desintoxicante de abacaxi com pepino e aipo para perder peso rapidamente

Esta bebida deliciosa fornece zinco, vitaminas, minerais e ferro.

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O abacaxi é uma das frutas mais queridinhas entre as pessoas. Repleto de nutrientes e com um sabor ácido e muitas vezes adocicado, ele é também bastante versátil e pode ser usado no preparo de diversas receitas deliciosas, como bolos, tortas, geleias e sucos, por exemplo.

O suco de abacaxi, embora muitas pessoas provavelmente não saibam, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma simples e saborosa bebida desintoxicante para auxiliar no processo de emagrecimento.

Sendo assim, se você deseja perder alguns quilinhos, abaixo mostramos como preparar um rápido e fácil suco com esta fruta, que possui componentes igualmente deliciosos e fáceis de serem encontrados: o aipo e o pepino.

De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, a absorção de nutrientes é uma tarefa realizada pelo aipo. Ajudará também na digestão em combinação com o abacaxi, que possui água e fibras. Além do mais, esta bebida fornece zinco, vitaminas, minerais e ferro.

No entanto, é preciso combinar a ingestão deste suco com a prática regular de atividades físicas e também uma dieta balanceada, ambos recomendados por um profissional adequado, para assim, obter resultados melhores. Confira a receita:

Ingredientes

- ½ abacaxi picado

- 2 colheres de sopa de aipo cortado

- ½ pepino descascado, cortado e sem sementes

- 1 maçã verde cortada

- 1 colher de chá de gengibre ralado

- 1 colher de sopa de chia

- 100 ml de água

Modo de fazer

Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, leve-os para o liquidificador e deixe bater até obter uma consistência líquida. Por fim, basta transferir para um copo e beber, preferencialmente, com o estômago vazio.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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