Receitas

Saiba como preparar um delicioso suco de aipo com espinafre e limão para perder peso rapidamente

O aipo contém um teor de água muito alto e pouquíssimas calorias.

ANÚNCIO

O aipo, também conhecido como salsão, é um vegetal que possui diversos benefícios incríveis para a saúde. Versátil, ele pode ser utilizado no preparo de sopas, saladas, carnes e até sucos, e o resultado nunca decepciona.

Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um suco de aipo, quando feito com os ingredientes certos, pode se tornar um excelente ‘auxílio extra’ para as pessoas que desejam perder peso rapidamente.

Portanto, se o seu objetivo atualmente é emagrecer alguns quilos, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso suco com este vegetal, que acompanha ingredientes igualmente nutritivos, como o espinafre e o limão.

De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, o aipo contém um teor de água muito alto e pouquíssimas calorias. Além do mais, a alta quantidade de fibras que este vegetal possui é capaz de manter você satisfeita por mais tempo e evita que coma demais durante o dia.

No entanto, é importante lembrar que, para melhores resultados de emagrecimento, o consumo desta bebida precisa ser combinado com a prática regular de exercícios físicos e também uma dieta equilibrada, ambos recomendados por um profissional adequado. Confira a receita:

Ingredientes

- 2 talos de aipo

- 5 folhas de espinafre

- 1 lima doce

- 1 limão

Modo de fazer

Primeiro, corte a lima doce, o espinafre e o aipo. Em seguida, coloque tudo em um liquidificador e esprema um pouco do limão para aumentar a vitamina C e dar um toque extra de sabor. Deixe bater por alguns instantes e, por fim, transfira para um copo e aproveite.

· · ·

Leia também:

https://www.novamulher.com/receitas/2023/05/01/diga-adeus-a-gordura-abdominal-com-este-suco-delicioso-de-laranja-com-limao-e-alface/

https://www.novamulher.com/receitas/2023/05/11/receita-de-smoothie-de-abacate-com-maca-para-emagrecer-de-forma-rapida-e-saudavel/

· · ·

Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

· · ·

Siga e compartilhe

Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.

Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.

ANÚNCIO

Conteúdo patrocinado

Últimas Notícias

ANÚNCIO