Receitas

Suco laxante de abacaxi com banana e leite de amêndoas para combater a prisão de ventre

Esta bebida possui enzimas digestivas, fibras e ácidos graxos essenciais que ajudam a melhorar a saúde intestinal.

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O abacaxi é uma fruta repleta de benefícios para a saúde. Com um sabor bastante ácido e muitas vezes adocicado, ele é também muito versátil e pode ser utilizado no preparo de diversas receitas, como bolos, tortas, sorvetes e sucos, por exemplo.

Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de abacaxi, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente bebida para ajudar a tratar a constipação, também conhecida como prisão de ventre.

Por isso, se você está sofrendo com este problema e não sabe o que fazer, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso suco com essa fruta, que acompanha outros ingredientes saborosos e nutritivos, como a banana e o leite de amêndoas.

Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, este suco possui enzimas digestivas, fibras e ácidos graxos essenciais que ajudam a melhorar a saúde intestinal. Seus nutrientes melhoram o ritmo do intestino e estimulam a eliminação das toxinas retidas no seu interior.

No entanto, é importante lembrar que, o consumo desta bebida não substitui a visita ao médico especialista, principalmente na presença de sintomas mais graves. Confira a receita:

Ingredientes

- 3 rodelas de abacaxi

- 1 banana madura

- 1 copo de leite de amêndoas (200 ml)

Modo de fazer

Primeiro, corte as rodelas de abacaxi em vários pedaços. Faça o mesmo com a banana. Em seguida, leve tudo para o liquidificador, juntamente com o leite de amêndoas, e deixe bater até obter uma bebida cremosa. Por fim, transfira para um copo e beba em jejum ou durante o café da manhã.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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