A toranja é uma fruta híbrida, resultado do cruzamento entre a laranja e o pomelo. Repleta de nutrientes, ela apresenta um sabor que pode variar do agridoce ao azedo. Além do mais, pode ser utilizada no preparo de diferentes receitas, como bolos, mousses, drinques e sucos, por exemplo.
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No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de toranja, quando preparado quando os ingredientes certos, pode se transformar em uma das melhores bebidas caseiras para perda de peso.
Portanto, se você deseja emagrecer alguns quilos, abaixo apresentamos uma receita de suco com esta fruta que talvez possa ajudar. Ele acompanha outros componentes igualmente saborosos e nutritivos, como é o caso do pepino.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi extraída, a toranja é rica na enzima proteína quinase. Esta enzima possui o efeito de aumentar a assimilação do açúcar no corpo. Desta forma, trabalha para ampliar a remoção de calorias e a taxa metabólica.
Já o pepino, possui habilidades antidiuréticas que desencadeiam a micção e a desintoxicação do fígado. Por isso, ele é útil na remoção de toxinas e calorias, além de prevenir a retenção de água.
Entretanto, é fundamental lembrar que, apenas o consumo desta bebida não é o suficiente para perder peso. Ela precisa ser combinada com hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática regular de atividades físicas, ambos recomendados por um profissional. Confira a receita:
Ingredientes
- 1 toranja média
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- 1 pepino pequeno
- 1 copo de água
- Rodelas de limão
Modo de fazer
Primeiro, pique os ingredientes para facilitar a mistura. Em seguida, leve-os para o liquidificador e deixe bater até ficar homogêneo. Por fim, transfira para o copo, deixe resfriar um pouco no freezer ou na geladeira, e depois aproveite pelo menos cinco vezes ao dia.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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