A melancia é uma fruta rasteira, originária da África, que possui benefícios incríveis para a saúde. Com um sabor doce e suave, ela é também bastante versátil, podendo ser usada em diferentes receitas, como mousses, sorvetes, vitaminas e sucos, por exemplo.
ANÚNCIO
No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um suco de melancia, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma deliciosa bebida que ajuda a emagrecer de forma rápida e saudável.
Portanto, se é isso que você buscava em um único suco, abaixo mostramos como preparar um com esta fruta, que acompanha outro ingrediente igualmente saboroso e nutritivo: a toranja.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, esse suco alivia a sede, proporciona sensação de saciedade, purifica o corpo e também evita exageros na hora das refeições.
Entretanto, é preciso combinar o consumo desta bebida com alguns hábitos saudáveis para melhores resultados de emagrecimento, como a prática regular de exercícios físicos e uma boa alimentação. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 copo de suco de toranja
- 1 xícara de melancia picada sem sementes
ANÚNCIO
- Um pouco de água, se necessário
Modo de fazer
O preparo deste suco é muito simples. Basta adicione o suco da toranja e a melancia em um liquidificador e deixar bater bem, adicionado um pouco de água se achar necessário. Por fim, basta transferir para um copo e beber de manhã em jejum.
· · ·
Leia também:
· · ·
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
