Com a chegada do inverno e a queda nas temperaturas, é bastante comum optarmos por alimentos mais quentinhos a fim de manter o corpo aquecido. Sopas, caldos e chás, por exemplo, são algumas das opções mais escolhidas – e perfeitas – para os dias mais frios.
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No entanto, alguns destes alimentos, além de aquecer, quando preparados com os ingredientes certos podem ser ótimas soluções caseiras para perder gordura com mais facilidade e também acelerar o metabolismo, como é o caso dos chás, por exemplo.
Portanto, se é isso o que você estava buscando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar rapidamente um simples e delicioso chá de abacaxi com gengibre que pode ajudar.
De acordo com informações do portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, esta é uma bebida de alto poder depurativo e diurético. Quando ingerida regularmente, ajuda a perder gordura com mais facilidade.
Suas enzimas digestivas e antioxidantes aceleram o metabolismo e colaboram também para a saúde do sistema digestivo. Além do mais, este chá é recomendado para regular processos inflamatórios, bem como reduzir dores musculares.
No entanto, vale destacar que, o consumo desta bebida deve ser combinado com alguns hábitos saudáveis para melhores resultados, como uma boa alimentação e a prática regular de exercícios físicos, ambos recomendados por um profissional. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 rodela de abacaxi
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- 1 colher de gengibre ralado (5 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Modo de fazer
Corte a rodela do abacaxi em vários pedaços e misture com o gengibre ralado em uma xícara com a água já fervente. Deixe repousar por 15 minutos e beba em jejum todos os dias.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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