A melancia é uma fruta rasteira bastante nutritiva e refrescante. Com um sabor suave e docinho, ela é versátil e pode ser usada no preparo de diferentes receitas, como mousses, geleias, drinques e, principalmente, sucos.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um suco deste fruta, além de saboroso, quando feito com os ingredientes certos pode se transformar em uma excelente opção para combater a enxaqueca.
Portanto, se você está sofrendo com este problema e não sabe o que fazer, abaixo mostramos como preparar um delicioso suco de melancia que pode ajudar. Ele é rápido de fazer e acompanha outros ingredientes igualmente nutritivos, como é o caso do pepino, por exemplo.
Segundo informações do portal Melhor Com Saúde (local onde a receita foi extraída), o suco de melancia e pepino é um grande remédio para a enxaqueca causada pela desidratação.
Estes ingredientes ajudam a equilibrar os níveis de eletrólitos do organismo e reduzem os desequilíbrios inflamatórios ligados à retenção de líquidos.
No entanto, o consumo desta bebida não elimina a importância da consulta com um médico, especialmente nos casos de enxaquecas frequentes e acompanhadas de outros sintomas mais graves. Veja a receita:
Ingredientes
- 4 fatias de melancia
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- ½ pepino
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
- ½ copo de água (100 ml)
- 2 folhas de hortelã
Modo de fazer
Coloque a melancia, o pepino, a água e o mel no liquidificador e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo, coloque a hortelã e aproveite.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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