O limão é uma fruta cítrica repleta de vitaminas e minerais importantes. Caracterizado por seu sabor bastante azedo, ele é versátil e costuma aparecer como ingrediente principal em diversas receitas, como bolos, tortas, mousses, sucos e smoothies, por exemplo.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um smoothie desta fruta, além de saboroso, quando preparado com os componentes certos pode se transformar em uma excelente bebida para controlar a ansiedade.
Por isso, se você sofre com este problema e não sabe o que fazer, a seguir apresentamos uma receita simples e deliciosa de smoothie de limão, que acompanha outro ingrediente facilmente de ser encontrado – as passas – que talvez possa ajudar.
E, de acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, além de eliminar a ansiedade, esta bebida também pode tratar infecções, promover a saúde ocular, limpar os vasos sanguíneos, remover a acidez do corpo, entre outros benefícios maravilhosos.
No entanto, vale destacar que, para tratar ansiedade ou qualquer um dos problemas mencionados acima, buscar primeiramente o auxílio de um profissional adequado é primordial. Agora, confira a receita a seguir:
Ingredientes
- O suco de 1 limão
- 1 colher de passas
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- 200 ml de água
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito rápido. Basta adicionar todos os ingredientes em um liquidificador e deixar bater até obter uma mistura homogênea. Por fim, é só transferir para um copo e beber imediatamente sem coar para aproveitar todas as propriedades.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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