O limão é uma fruta cítrica popular que traz diversos benefícios para a saúde. Com um sabor bastante ácido, ele é também muito versátil e pode ser usado no preparo de diferentes receitas, como bolos, tortas, mousses, sorvetes e sucos, por exemplo.
ANÚNCIO
No entanto, o que muitas pessoas talvez não saibam é que, o suco desta fruta, quando feito com os componentes certos, pode se transformar em uma saborosa opção para acelerar o metabolismo e perder peso.
Portanto, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, a seguir mostramos como preparar um simples e delicioso suco de limão com toranja e hortelã que talvez possa ajudar.
De acordo com o portal Nueva Mujer (local onde a receita foi extraída), o limão é uma das frutas mais eficazes para ajudar a perder peso. Ele é rico em vitamina C e antioxidantes, e seus ácidos favorecem a digestão. Além do mais, possui também propriedades diuréticas, desintoxicantes e queimadoras de gordura.
Contudo, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente para emagrecer. Seu consumo precisa ser combinado com alguns hábitos saudáveis, como a prática regular de atividades físicas e uma boa alimentação, para melhores resultados. Agora, confira a receita:
Ingredientes
- 1 limão
- ½ toranja
ANÚNCIO
- 2 folhas de hortelã
- Água
Modo de fazer
Primeiro, esprema o limão e a meia toranja em uma panela. Em seguida, leve ao fogo com a água, as folhas de hortelã e um pedaço da casca do limão, e deixe até levantar fervura. Depois, basta desligar o fogo, deixar esfriar, adoçar com um pouco de estévia e beber diariamente, duas vezes por dia.
· · ·
Leia também:
· · ·
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
