Receitas

Diga adeus à celulite com este smoothie maravilhoso de morango e laranja

Os morangos, por exemplo, são muito ricos em vitamina C e ferro, dois nutrientes essenciais para combater a celulite.

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O morango é uma das frutas vermelhas mais amadas pelas pessoas. Com um sabor doce e levemente ácido, ele possui também bastante versatilidade e pode ser usado no preparo de diversas delícias, como bolos, tortas, sorvetes, sucos e smoothies, por exemplo.

Contudo, o que talvez muita gente não saiba é que, o smoothie desta fruta, quando preparado com os componentes certos, pode se tornar uma excelente solução para aliviar o aspecto da celulite.

Por isso, se você sofre com esta condição e não sabe o que fazer, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso smoothie de morango com laranja que pode ajudar.

Segundo o portal Nueva Mujer (local onde a receita foi extraída), este smoothie é eficaz porque os morangos são muito ricos em vitamina C e ferro, dois nutrientes essenciais para combater a celulite, e também a sua riqueza em água e potássio lhes conferem propriedades diuréticas.

No entanto, é fundamental destacar que, outros hábitos saudáveis precisam ser adotados no dia a dia para aliviar o aspecto da celulite, como uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas, ambos recomendados por um profissional. Confira a receita:

Ingredientes

- 5 morangos

- O suco de 2 laranjas

Modo de fazer

Coloque os dois ingredientes no liquidificador e deixe bater bem. Em seguida, basta transferir para um copo – não é necessário coar – e beber com o estômago vazio.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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