A maçã verde é uma fruta que possui diversos benefícios para a saúde. Com um sabor levemente azedo, ela é também muito versátil e pode ser usada no preparo de várias delícias, como tortas, drinques, sucos, vitaminas e smoothies, por exemplo.
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Contudo, o que talvez muitas pessoas não saibam é que, o smoothie de maçã verde, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente solução caseira para controlar o apetite e também queimar gorduras.
Portanto, se era isso o que você estava buscando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso smoothie de maçã verde com pepino, cenoura e salsa que pode ajudar.
Segundo informações do portal Nueva Mujer (local onde a receita foi extraída), tanto a maçã verde, como o pepino, a cenoura e a salsa, contêm uma grande quantidade de água, aliada a diversas vitaminas, minerais e fibras que mantêm o corpo satisfeito, mas também ajudam a eliminar as toxinas que a impedem de perder peso.
No entanto, é muito importante combinar esta bebida com alguns hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios e uma dieta balanceada, para desfrutar de melhores resultados. Confira a receita:
Ingredientes
- 2 maçãs verdes
- 1 pepino
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- 2 cenouras
- 1 punhado de salsa
- 1 copo de água
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, corte-os em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador junto com o copo de água. Deixa bater até ficar homogêneo e sem grumos. Por fim, basta transferir para um copo e aproveitar!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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