O mamão é um fruto do mamoeiro repleto de nutrientes importantes. Com sabor adocicado, ele é também bastante versátil e pode ser usado no preparo de diversas delícias culinárias, como mousses, cremes, bolos, vitaminas, smoothies, sucos etc.
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Entretanto, o que muitas pessoas não sabem é que, quando o suco desta fruta é feito com os componentes certos, ele pode se transformar em uma solução diurética – e deliciosa – para perder peso.
Sendo assim, se você estava procurando isso em uma única bebida, a seguir mostramos como preparar um simples e rápido suco de mamão com abacaxi que talvez possa ajudar.
De acordo com informações do portal Nueva Mujer, onde a receita foi retirada, o abacaxi é uma fruta diurética e, se combinado com o mamão, os resultados serão excelentes.
Isto porque o mamão possui propriedades adstringentes, digestivas, antioxidantes, cicatrizantes, laxantes, analgésicas, antissépticas e também diuréticas.
Contudo, lembre-se: apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente para resultados de emagrecimento. É importante combiná-la com outros hábitos saudáveis, como, por exemplo, a prática regular de atividades físicas, aconselhada por um profissional. Agora, confira a receita:
Ingredientes
- 200g de mamão
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- 2 ou 3 rodelas de abacaxi
Modo de fazer
Descasque o mamão, retire as sementes e depois leve para o liquidificador junto com as rodelas de abacaxi e um pouco de água. Deixe bater até obter a textura desejada. Por fim, basta transferir para um copo e tomar imediatamente, se possível, com o estômago vazio ou logo pela manhã.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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