A maçã é uma fruta repleta de nutrientes, inclusive em sua casca. Com um sabor adocicado, ela é também muito versátil e pode ser usada no preparo de diferentes delícias culinárias, como, por exemplo, tortas, bolos, panquecas, vitaminas e sucos.
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Entretanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, o suco de maçã, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma solução caseira maravilhosa para melhorar a digestão e ainda perder alguns centímetros da cintura.
Sendo assim, se era isso o que você buscava em uma só bebida, a seguir mostraremos como fazer um simples e delicioso suco de maçã com linhaça e mel que talvez possa ajudar.
Segundo informações do portal Nueva Mujer – local onde a receita foi extraída – este suco é ideal para perder centímetros na cintura e ter uma melhor digestão pois é muito rico em fibras.
Contudo, vale destacar que, para desfrutar de melhores resultados, é importante combinar o consumo desta bebida com outros hábitos saudáveis, como praticar exercícios físicos e se alimentar bem. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 1 maçã descascada
- 1 colher de sopa de linhaça
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- 1 e ½ copo de água pura
- Mel
Modo de fazer
Primeiro, corte a maçã em pedaços. Em seguida, coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes e deixe bater alguns instantes. Por fim, transfira para um copo e beba com o estômago vazio por pelo menos uma semana.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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