A toranja é uma fruta cítrica que surgiu do cruzamento do pomelo com a laranja que proporciona diversos benefícios para a saúde. Versátil, ela pode ser usada no preparo de diferentes receitas, como mousses, sorvetes, drinques, smoothies e sucos, por exemplo.
ANÚNCIO
No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que, o suco desta fruta, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma maravilhosa opção para fazer o metabolismo funcionar melhor.
Sendo assim, se é isso o que você procura em uma só bebida, a seguir mostraremos como preparar um simples e delicioso suco de toranja com mirtilo e cúrcuma que pode ajudar.
Segundo o portal Nueva Mujer – local onde a receita foi extraída – este suco é um coquetel de antioxidantes. Ele fornece vitamina C, B2, B3, potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio e minerais.
Contudo, para o metabolismo funcionar melhor é preciso adotar também outros hábitos saudáveis, como, por exemplo, beber bastante água, praticar os exercícios certos, dormir bem, entre outros, todos recomendados por um especialista. Veja a receita:
Ingredientes
- O suco de 1 toranja
- Mirtilos
ANÚNCIO
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó
- Mel ou estévia a gosto (opcional)
Modo de fazer
Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e deixe misturar até obter uma textura homogênea. Por fim, transfira para um copo e aproveite!
· · ·
Leia também:
· · ·
Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
