A melancia é uma fruta rica em água e possui vitaminas importantes para o organismo. Com sabor doce e refrescante, ela pode ser consumida de diferentes maneiras, como, por exemplo, em forma de mousse, drinks, smoothies e sucos.
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Contudo, o que muitas pessoas provavelmente não sabem é que o suco desta fruta originária da África, quando preparado com os componentes certos, é capaz de se transformar em uma ótima solução para queimar gorduras.
Portanto, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, abaixo mostramos como fazer um simples e delicioso suco de melancia, melão e limão que pode ajudar.
Segundo informações do portal Melhor Com Saúde (onde a receita foi extraída), este suco, além de ajudar a queimar gorduras, oferece um enorme teor de vitaminas e também possui efeitos diuréticos.
Contudo, vale lembrar que, para melhores resultados, é fundamental inserir outros hábitos saudáveis na rotina diária, todos recomendados por um especialista. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 4 xícaras de melancia (600 g)
- 1/2 xícara de melão (75 g)
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- O suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel (25 g) (opcional)
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Adoce com a colher de sopa de mel se desejar. Beba em jejum.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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