O abacaxi é uma fruta cítrica que oferece diversos benefícios à saúde humana. Com sabor ácido e, muitas vezes, adocicado, ele também é muito versátil e pode ser usado no preparo de diferentes delícias. Por exemplo, bolos, tortas, sucos, smoothies e vitaminas.
Contudo, o que provavelmente muita gente não sabe é que, a vitamina desta fruta tropical, quando feita com os componentes corretos, é capaz de se transformar em uma ótima solução caseira para queimar gorduras.
Sendo assim, se era isso o que você procurava em uma só bebida, a seguir mostramos como fazer uma simples e deliciosa vitamina de abacaxi com salsão que pode ajudar.
Segundo o portal Melhor Com Saúde – local onde a receita foi extraída – o abacaxi possui quase 85% de água, por isso, além de ser depurativo e hidratante, oferece saciedade. Ele também conta com calorias negativas, o que ajuda a perder peso e a regular os níveis de colesterol e triglicerídeos.
Já o salsão, além de possuir propriedades diuréticas que ajudam a depurar o organismo, ele também é muito pobre em calorias e se destaca por seu teor de fibras, auxiliando a manter a saciedade por mais tempo.
Entretanto, para queimar calorias e perder peso, é importante manter outros hábitos saudáveis diários, todos de acordo com orientações de um especialista. Veja a receita:
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi sem casca
- 3 talos de salsão
- 1 xícara de água (250 ml)
- Cubos de gelo (opcional)
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por alguns instantes. Consuma em seguida para evitar que percam a efetividade. É recomendável beber este suco em jejum e diariamente por 2 semanas.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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